Bien-être

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Comment bien choisir son mug chauffant ?

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Les tenues cocooning pour rester à la maison

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Toutes les activités pour un moment cocooning à moi

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Comment faire des savons maison bio ?

Qui n’a jamais voulu faire ses propres savons ? C’est le moment de tester ! Mug Chauffant vous dévoile sa recette pour créer des savons maison bio ! Sommaire de l'articleLes ingrédients pour vos savons…
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Quel cadeau offrir à sa copine ?

C’est bientôt l’anniversaire de votre copine et vous souhaitez lui faire un cadeau ? Ou vous voulez simplement lui faire plaisir en lui offrant un petit quelque chose ? Mug Chauffant vous livre ses 3…
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Passer une soirée cocooning entre filles

Vous voulez vous retrouver avec des copines pour passer un bon moment ? Vous voulez vous détendre et papoter avec elles, mais vous manquez d’idées pour organiser la soirée ? Pas d’inquiétude ! Mug Chauffant…
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Que faire pendant le confinement ?

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Pourquoi faire du cocooning ?

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Se préparer pour une soirée cocooning

Vous préférez passer un moment tranquille chez vous plutôt que passer une soirée en boîte de nuit ? Vous êtes alors adepte du cocooning aussi appelé nesting ! Ces moments nous permettent, le temps d’une…
Bien à la maison

Qu’est-ce que le cocooning ?

Tout le monde parle de cocooning ! Une soirée cocooning ? Une déco cocooning ou même des recettes cocooning ? Mais, qu’est-ce que c’est que ce terme signifie ? Mug Chauffant vous présente ce qu’est…

Mug Chauffant : un blog pour améliorer votre bien-être

Dans ce blog, Mug Chauffant vous propose des articles pour améliorer votre bien-être. Le bien-être est un point fondamental pour se sentir bien dans sa peau et profiter de l’instant présent. Ainsi, Mug Chauffant vous propose toutes sortes de conseils pour vous aider à vous sentir bien, notamment à l’aide des soirées cocooning. Nous parlons de bien-être, mais qu’est-ce que le bien-être réellement ?

C’est quoi le bien-être ?

Au final, le bien-être n’est pas si facile à définir. Chacun a sa définition et ses critères du bien-être. Pour un grand nombre de personnes, le bien-être est une sensation ressentie au niveau du corps et du mental. Une sensation douce et agréable. Le bien-être, c’est également toute activité qui va vous apporter une sensation d’harmonie entre le corps et l’esprit. Pour atteindre le bien-être, chacun est différent. Pour certains, ils pourront parvenir au bien-être grâce à un massage, une soirée entre amis, une soirée cocooning. D’autres pourront y parvenir avec une séance de sophrologie, une promenade en nature, cuisiner, lire ou tout simplement, prendre du temps pour soi !

Qu’est-ce que le bien-être au travail ?

On parle également de bien-être dans le monde du travail. Cela est représenté par les différents critères qui vont affecter la qualité de vie. On peut par exemple citer :
  • l’hygiène et la sécurité des locaux ;
  • l’espace de travail ;
  • l’impact des tâches effectuées sur le plan physique et psychologique ;
  • la santé des salariés…
L’Organisation Mondiale de la Santé a d’ailleurs mentionné que le bien-être au travail est un « état d’esprit caractérisé par une harmonie satisfaisante entre d’un côté les aptitudes et les besoins du travailleur et de l’autre les contraintes et les possibilités du milieu de travail ».

Comment favoriser le bien-être au travail ?

Contrairement à ce qu’un grand nombre de personnes peuvent penser, le salaire ne fait pas tout dans le bien-être au travail. Une étude a montré que la satisfaction au travail est encouragée par le confort de l’espace de travail, une bonne entente entre collègues ainsi qu’une bonne attention de la part de la hiérarchie. Pour prévenir les problèmes de santé liés au stress, les entreprises peuvent mettre en place un plan de prévention du stress ou des cours de sport sur les heures de travail, par exemple.